PORQUE NÃO CONSIGO ME CONCENTRAR?
Será que sofro de Transtorno de Déficit de Atenção?
Você possui dificuldade para organizar as tarefas diárias? Tende a ser desorganizado e a perder objetos? Fica irritado com tarefas repetitivas ou monótonas? Não consegue ler um pequeno texto até o fim sem que se distraia? Possui falhas de memória? Tem comportamento impulsivo tais como : falar e agir sem medir consequências? Interrompe tarefas no meio ? Possui dificuldade em permanecer sentado por muito tempo? Não consegue ficar parado sem se mexer o tempo todo durante palestras ou assistindo um filme? Possui tendência à inversão dos horários de dormir? Fica irritado com tarefas repetitivas ou monótonas? Situações de estresse o leva a um desgaste intenso? Se respondeu sim para pelo menos 6 perguntas, é importante conversar com seus educadores para saber se esse padrão de comportamento vem desde a infância. Caso positivo, procure ajuda de um profissional para avaliar se possui TDA .
O que é TDA ou TDAH?
Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) ou TDA, é um transtorno caracterizado por sintomas que inclui: Desatenção, Impulsividade , Falta de concentração e Hiperatividade .
Estima-se que no Brasil 3 milhões de pessoas sofram com esta patologia. Contudo, a maior parte delas não sabe que a tem.
O TDA ocorre apenas em crianças ?
Não . O TDA ocorre em crianças e adultos. No passado acreditava-se que este transtorno era exclusivo da infância e que no decorrer da adolescência desapareceria. Contudo, estudos mostram que até 1/3 das crianças melhoram os sintomas na adolescência e 2/3 conviverão com o transtorno por toda a vida.
Qual é a causa?
Pode-se dizer que é causado devido a uma alteração da bioquímica do cérebro. Há uma alteração metabólica nas regiões pré-frontal e pré-motora, fato que acarreta o comportamento impulsivo e de inquietação. É importante frisar que a genética contribui para o transtorno, e é muito comum ver várias pessoas da mesma família acometidas pelo problema .
Realizar um diagnóstico com um Psiquiatra ou Psicólogo é o primeiro passo a ser dado, pois proporcionará um alívio considerável à família ou ao indivíduo, ou seja, haverá um nome para toda essa “confusão mental” que ele vivencia.
Existem vários níveis da doença, ou seja, o TDAH pode variar de leve a grave (de acordo com a intensidade dos sintomas). A diferença entre o transtorno e uma característica da criança está na intensidade do comportamento, da hiperatividade e da impulsividade .
O Tratamento do TDAH deve ser uma combinação de ações, tais como : Orientação aos pais e professores, Terapia e Medicação.
A psicoterapia recomendada para o tratamento é a Terapia Cognitivo Comportamental. A terapia será um tipo de encorajamento organizado para que as pessoas com TDAH progridam. É como se o Psicólogo fosse um "técnico" de um atleta esportivo (coaching); Haverá uma psicoeducação sobre o transtorno e utilização de ferramentas que irão reduzir consideravelmente o caos interior do portador ,por exemplo: listas, agenda, lembretes, metas, planejamento do dia,etc. Já o remédio , que na maioria dos casos faz parte do tratamento, ajudará a reduzir a ansiedade e a sensação de turbilhão de pensamentos .
Se o problema não for tratado na infância poderá gerar consequências para o futuro. Estudos mostram que o TDAH está associado na vida adulta ao fracasso acadêmico, abandono escolar, acidentes de trânsito, uso de drogas, álcool e divórcio. Por isso, o diagnóstico e tratamento na infância são tão importantes .
É importante salientar que quanto mais a pessoa aprende sobre o TDAH, mais eficiente se torna o tratamento. Para aqueles que desejam saber mais sobre o assunto, recomendo o site da Associação Brasileira de Deficit de Atenção ( www.tdah.org.br) que possui uma ampla literatura sobre o assunto.
